YOGA + MEHR für Schwangere
“Mehr als Atmen und Entspannung!” – in diesem Kurs geht es um sanfte Kraft, Stabilität und eine bewusste Verbindung zu deinem Körper. Mit gezielten Übungen stärken wir Rücken, Beckenboden und Körpermitte, damit du dich in deiner Schwangerschaft kraftvoll und stabil fühlst. Fließende Bewegungen und bewusste Atemmomente bieten dabei genug Raum für Entspannung und Ankommen in deinem Körper. Wir nutzen die Techniken des Yoga, um Vertrauen, Wohlbefinden und Stärke zu kultivieren.
Geeignet für alle Trimester und Yoga-Kenntnisstände.
Wir trainieren gemeinsam in einer kleinen Gruppe, sodass auf jeden individuell eingegangen werden kann.
Rechne mit fließenden Yoga-Sequenzen und Pilates-inspirierten Übungen, die die Balance zwischen körperlicher "Arbeit" und Entspannung halten. Wir bewegen uns in einem geschützten Raum der Gemeinschaft, der Echtheit und Austausch mit anderen "im gleichen Boot" bietet.
Termin: ab 22.09.26 18:30 - 19:45 Uhr ( Einzeltermin ) jeden Dienstag
Preis : ab 10€
Buchung unter: Fyndery | YOGA + MEHR für Schwangere | Herrsching am Ammersee / http://patricia-gerz.de/
Geeignet für alle Trimester und Yoga-Kenntnisstände.
Wir trainieren gemeinsam in einer kleinen Gruppe, sodass auf jeden individuell eingegangen werden kann.
Rechne mit fließenden Yoga-Sequenzen und Pilates-inspirierten Übungen, die die Balance zwischen körperlicher "Arbeit" und Entspannung halten. Wir bewegen uns in einem geschützten Raum der Gemeinschaft, der Echtheit und Austausch mit anderen "im gleichen Boot" bietet.
Termin: ab 22.09.26 18:30 - 19:45 Uhr ( Einzeltermin ) jeden Dienstag
Preis : ab 10€
Buchung unter: Fyndery | YOGA + MEHR für Schwangere | Herrsching am Ammersee / http://patricia-gerz.de/
